Vanhemmuuteen ja perheeseen liittyvät mielen haasteet voivat juontaa juurensa erilaisiin odotuksiin ja paineisin, joita vanhemmuuteen ja perhe-elämään liittyy. Usein vanhempina koemme painetta olla täydellisiä ja vastata sekä omiin että ulkopuolisten odotuksiin, mikä voi luoda jännitettä ja ristiriitoja perheen sisällä. Oman ajan puute ja huono uni saattavat pahentaa tilannetta entisestään. Toisaalta jotkut meistä jäävät tai pelkäävät jäävänsä ilman omia lapsia, mikä voi synnyttää esimerkiksi ahdistusta, stressiä ja surua.
Lyhytterapia tarjoaa tukea vanhemmuuden ja perhe-elämän haasteisiin. Lyhytterapiassa voidaan käsitellä perheen sisäisiä suhteita ja dynamiikkaa sekä auttaa löytämään rakentavampia tapoja kommunikoida ja kohdata konflikteja. Kaikki lyhytterapiamuodot kuten ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen lyhytterapia soveltuvat vanhemmuuteen ja perheeseen liittyvien haasteiden käsittelyyn.
Tarvitsetko tukea vanhemmuuden käsittelyyn?
Aloita täyttämällä lyhyt alkukysely, jonka perusteella tarjoamme juuri sinulle sopivia terapeutteja valittavaksi. Voit sen jälkeen varata ajan ensimmäiselle keskustelulle valitsemasi Tyyni-ammattilaisen kanssa. Kaikki 45 minuutin keskustelut tapahtuvat luottamuksellisesti ja tietoturvallisesti videoyhteyden avulla Tyynin alustalla. Sinun ei tarvitse asentaa laitteellesi mitään vaan Tyyni toimii selaimen kautta puhelimella, padilla tai tietokoneella. Halutessasi vaihdat valitsemaasi ammattilaista veloituksetta missä tahansa vaiheessa.
