Tukea stressiin ja uupumukseen
Tukea stressiin ja uupumukseen
Vaikeuksia palautua?
Vaikeuksia palautua?
Vaikeuksia palautua?
Uupumus on usein seurausta pidempään jatkuneesta tilanteesta, jossa stressin määrä ylittää voimavaramme ja palautumiskykymme. Stressiä voivat aiheuttaa sekä meihin kohdistuvat ulkoiset vaatimukset että itselle asettamamme epärealistiset odotukset. Rajojen asettaminen ja armollisuus ovat taitoja, joissa on mahdollista kehittyä.
Uupumus on usein seurausta pidempään jatkuneesta tilanteesta, jossa stressin määrä ylittää voimavaramme ja palautumiskykymme. Stressiä voivat aiheuttaa sekä meihin kohdistuvat ulkoiset vaatimukset että itselle asettamamme epärealistiset odotukset. Rajojen asettaminen ja armollisuus ovat taitoja, joissa on mahdollista kehittyä.
Tehokasta lyhytterapiaa etänä
Jos et ensimmäisen keskustelun jälkeen halua jatkaa, saat rahasi takaisin
100 % tietoturvallista
Tutkitusti vaikuttavaa lyhytterapiaa etänä
Jos et ole tyytyväinen, saat rahasi takaisin
Jos et ensimmäisen keskustelun jälkeen halua jatkaa, saat rahasi takaisin
100 % tietoturvallista
Ota stressi ja uupumus hallintaan
Ota stressi ja uupumus hallintaan
Anna itsellesi lupa pysähtyä
Tule sellaisena kuin olet ja salli itsesi hengähtää. Näin voit hiljalleen löytää voimavaroja muutokseen.
Anna itsellesi lupa pysähtyä
Tule sellaisena kuin olet ja salli itsesi hengähtää. Näin voit hiljalleen löytää voimavaroja muutokseen.
Anna itsellesi lupa pysähtyä
Tule sellaisena kuin olet ja salli itsesi hengähtää. Näin voit hiljalleen löytää voimavaroja muutokseen.
Kasvata itseymmärrystäsi
Opi tunnistamaan, millaiset ajattelu- ja toimintatavat vaikuttavat palautumiseen ja jaksamiseen.
Kasvata itseymmärrystäsi
Opi tunnistamaan, millaiset ajattelu- ja toimintatavat vaikuttavat jaksamiseesi.
Kasvata itseymmärrystäsi
Opi tunnistamaan, millaiset ajattelu- ja toimintatavat vaikuttavat jaksamiseesi.
Opi uusia työkaluja
Löydä uusia keinoja palautumiseen ja rakenna toimintatapoja, jotka tukevat hyvinvointiasi myös jatkossa.
Opi uusia työkaluja
Löydä uusia keinoja palautumiseen ja rakenna toimintatapoja, jotka tukevat hyvinvointiasi myös jatkossa.
Opi uusia työkaluja
Löydä uusia keinoja palautumiseen ja rakenna toimintatapoja, jotka tukevat hyvinvointiasi myös jatkossa.
Helppoa aloittaa, et tarvitse lähetettä!
Helppoa aloittaa, et tarvitse lähetettä!
Kaikki keskustelut tapahtuvat Tyynin tietoturvallisella alustalla videoyhteyden avulla. Tyynin lyhytterapia ei vaadi lähetettä. Sinun ei myöskään tarvitse asentaa laitteellesi mitään - Tyyni toimii selaimen kautta puhelimella, padilla tai tietokoneella. Alta näet miten lyhytterapiaprosessi voisi edetä Tyynillä.
Keston ja ammattilaisen valinta
Ensimmäinen keskustelu
Työskentelyvaihe
Yhteenveto
Keston ja ammattilaisen valinta
Ensimmäinen keskustelu
Työskentelyvaihe
Yhteenveto
Keston ja ammattilaisen valinta
Ensimmäinen keskustelu
Työskentelyvaihe
Yhteenveto
Valitse ensin itsellesi sopiva kesto
Valitse ensin itsellesi sopiva kesto
Etkö tiedä, mikä kesto on sinulle sopiva?
Pysähdys
Olet huomannut palautuvasi heikommin ja haluat sparrata tilannettasi.
3 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
76,33 € / 45 min
Yhteensä 229 €
Jatka varaamaan aika
Pysähdys
Olet huomannut palautuvasi heikommin ja haluat sparrata tilannettasi.
3 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
76,33 € / 45 min
Yhteensä 229 €
Jatka varaamaan aika
Pysähdys
Olet huomannut palautuvasi heikommin ja haluat sparrata tilannettasi.
3 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
76,33 € / 45 min
Yhteensä 229 €
Jatka varaamaan aika
Luotaus
Kaipaat tukea stressin tai uupumuksen hallintaan ja haluat syventyä sen käsittelyyn.
6 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
73,17 € / 45 min
Yhteensä 439 €
Jatka varaamaan aika
Luotaus
Kaipaat tukea stressin tai uupumuksen hallintaan ja haluat syventyä sen käsittelyyn.
6 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
73,17 € / 45 min
Yhteensä 439 €
Jatka varaamaan aika
Luotaus
Olet huolissasi jaksamisestasi ja olet valmis sitoutumaan pidempään työskentelyyn.
6 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
73,17 € / 45 min
Yhteensä 439 €
Jatka varaamaan aika
Sukellus
Olet huolissasi jaksamisestasi ja olet valmis sitoutumaan pidempään työskentelyyn.
9 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
68,78 € / 45 min
Yhteensä 619 €
Jatka varaamaan aika
Sukellus
Olet huolissasi jaksamisestasi ja olet valmis sitoutumaan pidempään työskentelyyn.
9 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
68,78 € / 45 min
Yhteensä 619 €
Jatka varaamaan aika
Sukellus
Olet huolissasi jaksamisestasi ja olet valmis sitoutumaan pidempään työskentelyyn.
9 x 45 min videotapaamista
Hyödyllisiä harjoitteita
Tyytyväisyystakuu
68,78 € / 45 min
Yhteensä 619 €
Jatka varaamaan aika
(Lähes) viiden tähden palvelua
Asiakasarvioidemme keskiarvo on 4,5 / 5.
Terapia oli helppo aloittaa ja sain nopeasti tarvitsemaani tukea.
Asiakas
Ammattilaisen valinta osui nappiin ja kemiamme kohtasivat erinomaisesti.
Asiakas
Olen saanut jo muutamassa keskustelussa monta omaa sisäistä lukkoani auki.
Asiakas
Videotapaamisesta ei jäänyt puuttumaan mitään verrattuna perinteiseen terapiaan.
Asiakas
Osaan kuvitella paljon ystäviä, joiden kynnys kokeilla madaltuu Tyynin kautta.
Asiakas
Tarkoitus oli vain kokeilla mutta aion ehdottomasti jatkaa. Ihana palvelu ja ammattilainen!
Asiakas
Itselleni kynnys aloittaa jotain tällaista laski merkittävästi Tyynin takia.
Asiakas
Ammattilainen oli helposti lähestyttävä ja sai nopeasti kiinni ajatuksistani.
Asiakas
Onnistuin viimein pysähtymään ajatusteni äärelle ja siirtämään huomion omaan hyvinvointiini.
Asiakas
Pääsimme ammattilaisen kanssa nopeasti samalle aaltopituudelle ja syvennyimme heti asioihin.
Asiakas
Helppo tapa päästä matalalla kynnyksellä juttelemaan ammattilaisen kanssa.
Asiakas
Teillä on ihana tapa viestiä ja kohdata ihminen! Tämä on tosi tärkeää aihe huomioiden.
Asiakas
Terapia oli helppo aloittaa ja sain nopeasti tarvitsemaani tukea.
Asiakas
Ammattilaisen valinta osui nappiin ja kemiamme kohtasivat erinomaisesti.
Asiakas
Olen saanut jo muutamassa keskustelussa monta omaa sisäistä lukkoani auki.
Asiakas
Videotapaamisesta ei jäänyt puuttumaan mitään verrattuna perinteiseen terapiaan.
Asiakas
Osaan kuvitella paljon ystäviä, joiden kynnys kokeilla madaltuu Tyynin kautta.
Asiakas
Tarkoitus oli vain kokeilla mutta aion ehdottomasti jatkaa. Ihana palvelu ja ammattilainen!
Asiakas
Itselleni kynnys aloittaa jotain tällaista laski merkittävästi Tyynin takia.
Asiakas
Ammattilainen oli helposti lähestyttävä ja sai nopeasti kiinni ajatuksistani.
Asiakas
Onnistuin viimein pysähtymään ajatusteni äärelle ja siirtämään huomion omaan hyvinvointiini.
Asiakas
Pääsimme ammattilaisen kanssa nopeasti samalle aaltopituudelle ja syvennyimme heti asioihin.
Asiakas
Helppo tapa päästä matalalla kynnyksellä juttelemaan ammattilaisen kanssa.
Asiakas
Teillä on ihana tapa viestiä ja kohdata ihminen! Tämä on tosi tärkeää aihe huomioiden.
Asiakas
Terapia oli helppo aloittaa ja sain nopeasti tarvitsemaani tukea.
Asiakas
Ammattilaisen valinta osui nappiin ja kemiamme kohtasivat erinomaisesti.
Asiakas
Olen saanut jo muutamassa keskustelussa monta omaa sisäistä lukkoani auki.
Asiakas
Videotapaamisesta ei jäänyt puuttumaan mitään verrattuna perinteiseen terapiaan.
Asiakas
Osaan kuvitella paljon ystäviä, joiden kynnys kokeilla madaltuu Tyynin kautta.
Asiakas
Tarkoitus oli vain kokeilla mutta aion ehdottomasti jatkaa. Ihana palvelu ja ammattilainen!
Asiakas
Itselleni kynnys aloittaa jotain tällaista laski merkittävästi Tyynin takia.
Asiakas
Ammattilainen oli helposti lähestyttävä ja sai nopeasti kiinni ajatuksistani.
Asiakas
Onnistuin viimein pysähtymään ajatusteni äärelle ja siirtämään huomion omaan hyvinvointiini.
Asiakas
Pääsimme ammattilaisen kanssa nopeasti samalle aaltopituudelle ja syvennyimme heti asioihin.
Asiakas
Helppo tapa päästä matalalla kynnyksellä juttelemaan ammattilaisen kanssa.
Asiakas
Teillä on ihana tapa viestiä ja kohdata ihminen! Tämä on tosi tärkeää aihe huomioiden.
Asiakas
Terapia oli helppo aloittaa ja sain nopeasti tarvitsemaani tukea.
Asiakas
Ammattilaisen valinta osui nappiin ja kemiamme kohtasivat erinomaisesti.
Asiakas
Olen saanut jo muutamassa keskustelussa monta omaa sisäistä lukkoani auki.
Asiakas
Videotapaamisesta ei jäänyt puuttumaan mitään verrattuna perinteiseen terapiaan.
Asiakas
Osaan kuvitella paljon ystäviä, joiden kynnys kokeilla madaltuu Tyynin kautta.
Asiakas
Tarkoitus oli vain kokeilla mutta aion ehdottomasti jatkaa. Ihana palvelu ja ammattilainen!
Asiakas
Itselleni kynnys aloittaa jotain tällaista laski merkittävästi Tyynin takia.
Asiakas
Ammattilainen oli helposti lähestyttävä ja sai nopeasti kiinni ajatuksistani.
Asiakas
Onnistuin viimein pysähtymään ajatusteni äärelle ja siirtämään huomion omaan hyvinvointiini.
Asiakas
Pääsimme ammattilaisen kanssa nopeasti samalle aaltopituudelle ja syvennyimme heti asioihin.
Asiakas
Helppo tapa päästä matalalla kynnyksellä juttelemaan ammattilaisen kanssa.
Asiakas
Teillä on ihana tapa viestiä ja kohdata ihminen! Tämä on tosi tärkeää aihe huomioiden.
Asiakas
(Lähes) viiden tähden palvelua
Asiakasarvioidemme keskiarvo on 4,5 / 5.
Palvelu oli helppo aloittaa ja sain nopeasti tarvitsemaani tukea.
Asiakas
Ammattilaisen valinta osui nappiin ja kemiamme kohtasivat erinomaisesti.
Asiakas
Videotapaamisesta ei jäänyt puuttumaan mitään verrattuna perinteiseen terapiaan.
Asiakas
Tarkoitus oli vain kokeilla mutta aion ehdottomasti jatkaa. Ihana palvelu ja ammattilainen!
Asiakas
Itselleni kynnys aloittaa jotain tällaista laski merkittävästi Tyynin takia.
Asiakas
Olen saanut jo muutamassa keskustelussa monta omaa sisäistä lukkoani auki.
Asiakas
Osaan kuvitella paljon ystäviä, joiden kynnys kokeilla madaltuu Tyynin kautta.
Asiakas
Ammattilainen oli helposti lähestyttävä ja sai nopeasti kiinni ajatuksistani.
Asiakas
Helppo tapa päästä matalalla kynnyksellä juttelemaan ammattilaisen kanssa.
Asiakas
Teillä on ihana tapa viestiä ja kohdata ihminen! Tämä on tosi tärkeää aihe huomioiden.
Asiakas
Pääsimme ammattilaisen kanssa nopeasti samalle aaltopituudelle ja syvennyimme heti asioihin.
Asiakas
Onnistuin viimein pysähtymään ajatusteni äärelle ja siirtämään huomion omaan hyvinvointiini.
Asiakas
Palvelu oli helppo aloittaa ja sain nopeasti tarvitsemaani tukea.
Asiakas
Ammattilaisen valinta osui nappiin ja kemiamme kohtasivat erinomaisesti.
Asiakas
Videotapaamisesta ei jäänyt puuttumaan mitään verrattuna perinteiseen terapiaan.
Asiakas
Tarkoitus oli vain kokeilla mutta aion ehdottomasti jatkaa. Ihana palvelu ja ammattilainen!
Asiakas
Itselleni kynnys aloittaa jotain tällaista laski merkittävästi Tyynin takia.
Asiakas
Olen saanut jo muutamassa keskustelussa monta omaa sisäistä lukkoani auki.
Asiakas
Osaan kuvitella paljon ystäviä, joiden kynnys kokeilla madaltuu Tyynin kautta.
Asiakas
Ammattilainen oli helposti lähestyttävä ja sai nopeasti kiinni ajatuksistani.
Asiakas
Helppo tapa päästä matalalla kynnyksellä juttelemaan ammattilaisen kanssa.
Asiakas
Teillä on ihana tapa viestiä ja kohdata ihminen! Tämä on tosi tärkeää aihe huomioiden.
Asiakas
Pääsimme ammattilaisen kanssa nopeasti samalle aaltopituudelle ja syvennyimme heti asioihin.
Asiakas
Onnistuin viimein pysähtymään ajatusteni äärelle ja siirtämään huomion omaan hyvinvointiini.
Asiakas
Palvelu oli helppo aloittaa ja sain nopeasti tarvitsemaani tukea.
Asiakas
Ammattilaisen valinta osui nappiin ja kemiamme kohtasivat erinomaisesti.
Asiakas
Videotapaamisesta ei jäänyt puuttumaan mitään verrattuna perinteiseen terapiaan.
Asiakas
Tarkoitus oli vain kokeilla mutta aion ehdottomasti jatkaa. Ihana palvelu ja ammattilainen!
Asiakas
Itselleni kynnys aloittaa jotain tällaista laski merkittävästi Tyynin takia.
Asiakas
Olen saanut jo muutamassa keskustelussa monta omaa sisäistä lukkoani auki.
Asiakas
Osaan kuvitella paljon ystäviä, joiden kynnys kokeilla madaltuu Tyynin kautta.
Asiakas
Ammattilainen oli helposti lähestyttävä ja sai nopeasti kiinni ajatuksistani.
Asiakas
Helppo tapa päästä matalalla kynnyksellä juttelemaan ammattilaisen kanssa.
Asiakas
Teillä on ihana tapa viestiä ja kohdata ihminen! Tämä on tosi tärkeää aihe huomioiden.
Asiakas
Pääsimme ammattilaisen kanssa nopeasti samalle aaltopituudelle ja syvennyimme heti asioihin.
Asiakas
Onnistuin viimein pysähtymään ajatusteni äärelle ja siirtämään huomion omaan hyvinvointiini.
Asiakas
Palvelu oli helppo aloittaa ja sain nopeasti tarvitsemaani tukea.
Asiakas
Ammattilaisen valinta osui nappiin ja kemiamme kohtasivat erinomaisesti.
Asiakas
Videotapaamisesta ei jäänyt puuttumaan mitään verrattuna perinteiseen terapiaan.
Asiakas
Tarkoitus oli vain kokeilla mutta aion ehdottomasti jatkaa. Ihana palvelu ja ammattilainen!
Asiakas
Itselleni kynnys aloittaa jotain tällaista laski merkittävästi Tyynin takia.
Asiakas
Olen saanut jo muutamassa keskustelussa monta omaa sisäistä lukkoani auki.
Asiakas
Osaan kuvitella paljon ystäviä, joiden kynnys kokeilla madaltuu Tyynin kautta.
Asiakas
Ammattilainen oli helposti lähestyttävä ja sai nopeasti kiinni ajatuksistani.
Asiakas
Helppo tapa päästä matalalla kynnyksellä juttelemaan ammattilaisen kanssa.
Asiakas
Teillä on ihana tapa viestiä ja kohdata ihminen! Tämä on tosi tärkeää aihe huomioiden.
Asiakas
Pääsimme ammattilaisen kanssa nopeasti samalle aaltopituudelle ja syvennyimme heti asioihin.
Asiakas
Onnistuin viimein pysähtymään ajatusteni äärelle ja siirtämään huomion omaan hyvinvointiini.
Asiakas
Kysyttävää?
Mikä Tyyni?
Miten Tyyni toimii?
Mitä Tyyni maksaa?
Mikä on Tyynin tyytyväisyystakuu?
Keitä Tyynin ammattilaiset ovat?
Voinko vaihtaa ammattilaistani?
Pääseekö joku muu käsiksi ammattilaiseni kanssa käymiini keskusteluihin?
Onko Tyynin palvelu terveydenhuoltoa tai Kela-korvattavaa?
Kysyttävää?
Mikä Tyyni?
Miten Tyyni toimii?
Mitä Tyyni maksaa?
Mikä on Tyynin tyytyväisyystakuu?
Keitä Tyynin ammattilaiset ovat?
Voinko vaihtaa ammattilaistani?
Pääseekö joku muu käsiksi ammattilaiseni kanssa käymiini keskusteluihin?
Onko Tyynin palvelu terveydenhuoltoa tai Kela-korvattavaa?